Panik atak

Ara ara tekrarlayan ve insanı dehşet içinde bırakan korku nöbetleridir.  Panik atağın en temel  özelliği beklenmedik bir anda ortaya çıkmasıdır. İnsanların  çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere  “PANİK ATAK” denir.

Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman 10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam ettikten sonra kendiliğinden geçer.

Panik atak belirtileri nelerdir?

Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma,

Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması

Terleme,

Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma,

Soluğun kesilmesi

Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma

Uyuşma ya da karıncalanma

Üşüme, ürperme ya da ateş basması ,

Bulantı ya da karın ağrısı

Titreme ya da sarsılma

Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme

Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu

Ölüm korkusu

Bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası oluyorsa buna panik atak diyoruz.